Omgaan met agressie

Praktische tips om agressie te voorkomen en erop te reageren, met uw veiligheid voorop.

Doelstelling

Tijdens deze opleiding leert u agressief gedrag herkennen, afstand nemen en gepast reageren. U krijgt inzicht in hoe uw emoties onder controle te houden, hoe u de gemoederen kan bedaren en een positieve communicatie kan herstellen.

 

Programma

  • Wat is agressie?
  • Op welke verschillende manieren kan agressie zich uiten?
  • Wat zijn de oorzaken van agressie?
  • Hoe reageer ik op agressie?
  • Tips om agressief gedrag in te tomen
  • Wat is assertiviteit en waarvan verschilt die van agressiviteit?
  • Hoe agressie onder controle houden?
  • Hoe fysiek geweld vermijden?
  • Praktijkgerichte oefeningen

 

Praktisch

Doelgroep: Iedereen die op een correcte manier wil leren omgaan met agressie
Aantal uren: 8 uren